Хотелось бы узнать кто как решает проблему(а может и не проблему) в несоответствии рациона собственн...

я тоже так стараюсь делать

а вообще, понемногу всех перевожу на пп

Желаю своей семье самого лучшего, а семья мне доверяет, так что вместе стараемся сбалансировать рацион и есть правильно

часто себе отдельно что-то готовлю, или готовлю так чтоб и им вкусно и мне полезно

А мы всей семьей едим, то что я готовлю! Говорят- нравится

Я тоже стараюсь мужа перевести на ПП. Пока получается 50/50 (если гарнир белковый(Фасоль в омлете) , то в нагрузку идет тяжелая артелерия - сосиски).

Я для всей семьи готовлю одинаково. Просто себе порции  меньше делаю.

У меня тоже уже все едят то что готовлю!Иногда бывают исключения из правил за что мужу попадает)))Вот вчера пыталась объяснить ему что дети должны есть то же что и родители.(дети уговаривали папу один-сварить ему макароны,второй-картошку,в то время как в холодильнике стояли щи,и очень вкусная перловая каша.)Муж как "папочка любимый"-повелся на уговоры-за что был раскритикован.Потому уточняю у детей меню,иногда договариваюсь.Но в 4.5лет у ребенка куча желаний за одну минуту.
Ведь будет совершенно не правильно если я приду с работы приготовлю ужин,и потом за ним же последует готовка другого,отдельного ужина для детей.Так сил вообще ни на что не хватит.
И соображений рациональной траты времени меню должно быть полезным и вкусным для все членов семьи.
Иначе я умру от переутомления)))

Мне в этом плане полегче. Мы едим одно и тоже , но в разных объемах. Более-менее стараемся придерживаться здорового питания. Поясню. Мы очень редко едим гарниры. Обычный наш дневной рацион:
завтрак: творог, бутерброд с селедкой или каша с сухофруктами и орехами и кефиром или яичница(яйца вареные)
обед или ужин: кусок мяса/рыбы/птицы, чаще всего приготовленный в духовке с помидором и сыром(немного)  плюс салат из овощей с оливковым масло или со сметаной(реже)
 Единственная проблема-кусочнество по вечерам-фрукты, сыр. А еще мы любители бокальчик хорошего сухого красного вина выпить. Вроде не выглядит такое питание криминально. НО! за последний год и я и муж набрали по 10 кг. При этом образ жизни и питание не изменны уже последние три года. Может возраст дает свое? Нам по 47 лет.