База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бутерброд с маслом
Каша 5 злаков
Бутерброд с творожным сыром
Бутерброд с паштетом (печеночным)
Кабачок, маринованный , салат
Цикорий с молоком
Капрезе
Бутер с маслом
Маффин постный
Бутер с сыром и маслом
Свекла с майонезом и чесноком
Индейка с картошкой, грибами и фасолью
Ракушки с фаршем
Курица с грибами
Чай с имбирем
Салат МИМОЗА мой
Салат капуста, огурец, редис
Картошка с капустой жареная
Макароны по флотски
Котлеты мои
Клюква с сахаром
Чай с шиповником
Ветчина куриная
Чай без сахара
Сельдерей с морковью
Кофе черный с молоком без сахара
Фарш из курицы
Драники из кабачка
макароны с морковью
Орехи и сухофрукты "Коктейль"
Ореховая смесь
тыквенные семечки
Мясо по французски
яичница с помидорой
Овощи гриль
творог намешанный
Салат с печенью
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65