Блог
Войти
Marie2112
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Marie2112
23.05.2022 17:20
Попытка номер 5
Вот уже почти 7 лет я с МЗР с переменным успехом. В данный момент вес 72.5 кг (начальный вес 97 кг)
Но до цели (64 кг) я так и не дошла и вес пополз вверх. В общем, возвращаюсь в подсчёт ккал. Удачи мне 🌞
2
1
Наталья
23.05.2022 17:36
От всей души желаю вам успеха!!! Пусть к упорству в достижении цели добавится легкость!!! Дорогу осилит идущий. И каждый шаг приближает к цели.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
27
143
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
15
61
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54
J-D
30-05-2025
Некоторые мифы о фитнесе
Фитнес — это не просто тренировки, а целая индустр...
10
55
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
6
3
Аджика абхазская
Автор
Виталий
0
0
0
0
0
2
0
Пирог шоколадно-яблочный
Автор
Oksana
190.4
4.3
2.7
43.9
5
1
12