Что делать с кожей, чтобы не допустить обвисания?

Кэрол Маджио: " Аэробика для  кожи и мышц лица" Книга, есть видео, автор выглядит хорошо, видела прекрасное влияние Б

Бодифлекса!!!

а например масло пить каждое утро, или воды литрами оппиваться?)))

Да-да... масла и вода, я тоже за!!!

Худеть медленнее(кожа подтягивается),использовать крема и лосьоны для тела.

У меня и так вроде медленно -14 кг за 11 месяцев. Но кожа вся в складочку мелкую ,я как старушка почти)))

Жанна Незабудкина, тогда может курс массажа на спине?

Олька, Не совсем равномерно, но все таки и не быстро.
5кг за первые два месяца, затем стабилизация (3 мес). Затем два кг - резко (после операции), потом стабилизация (2мес). И за 4 мес с МЗР оставшиеся 7 кг.
Воду пью (130% нормы), жиры стабильно-110%, А,Е - в норме (как пришла на МЗР -слежу дотошно), льняное масло пью.
Крема увлажняющие. Массаж подбородка и щек полотенцем (это как Мы Белые и Пушистые учила), + бедра массажером.
Однако, вся в мелкую сеточку,например -руки и ноги)) - если растянуть пальцами -будет гладенько)))) Отпустишь пальцы - снова в сеточку собирается. Живот не в сеточку, а типа в полосочку)))
Не жалуюсь - просто не у всех быстро подтягивается кожа.

Эльвира Батракова, жиры влияют на качество кожи(если можно так выразиться),а не на тонус

Согласна с Олькой. И на собственном опыте убедилась.Только медленное похудение и,если кожа не столь эластична(возраст),то делать передышку и какое то время находиться на поддержании веса. Массаж вещь хорошая,но делать его должен специалист(ИМХО),а скрабики(опять же ИМХО) могут повлиять на состояние кожи ,но никак не на тонус.

Ирина, тогда я зря расстраиваюсь своим медленным результатам. Радоваться надо!)))

Эльвира Батракова, конечно зря.Понятно,что когда видишь результат на весах и в зеркале,захлестывает азарт,хочется быстрее достичь цели.Но,как говориться,тише едешь,дальше будешь.А в этом случае здоровее и красивее..

Олька, полностью с Вами согласна. Очень много НО. Думаю главное медленно худеть а также все остальные составляющие: возраст,состояние кожи, тренировки идр.