База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяный блин
Камбала тушёная с сыром
Морс брусничный
Минтай тушёный под сыром
Салат свекольный с сыром и чесноком
Морс клюквенный
Салат Весенний (редис, яйцо)
Чизкейк клубничный
Рулет куриный
Гематоген с витамином С
Витамин С 25 мг
Витамин D3
витамин С 1000
Омлет из белка с горохом
Омега-3 Океаника
Аскорбиновая кислота (Erkapharm) драже
Аскорбиновая кислота (Erkapharm) драже
Яичница с помидорами и луком
Говядина тушеная с сельдереем
Салат Греческий (основа)
Салат из капусты и моркови
Вафли из мюслей
Горячее лобио из красной фасоли
Творожник (холодная закуска)
Мясо по французки (индейка)
Вода с лимоном и имбирем
Плов с овощами
Котлеты рыбные (горбуша)
Салат капуста томаты огурцы сельдерей
Рыба под маринадом (Минтай)
Омлет с зеленым горошком
Печенье овсяное (холодное)
Котлеты рыбные (Минтай)
Брусника протертая с сахаром
Салат красн капуста томаты огурец перец
Клюква протертая с сахаром
Салат капуста огурцы томаты перец
Котлеты рыбные (путассу)
печень куриная с баклажанами
Кабачек в помидорами и сыром
Рыба под маринадом (Треска)
Печень куриная тушеная с кабачком
каша рисовая рассыпчатая без соли и масла
Картофельное пюре "Роллтон"
Салат пекинка сельдерей огурцы томаты
Лук обжареный с яйцом
Творожник
Минтай с овощами в сметане
Гречневая каша рассыпчатая (моя)
Гречневая крупа ядрица (Лента)
Нейромультивит
Рыба под маринадом (Горбуша)
Селедочный паштет
Печенье "Пальчики Оближешь"
Бигус
Печень говяжья тушеная с овощами в сметане
Фитнес-суп овощной
Рис для гарнира
Плов из куриных сердечек и желудочков
Овощое рагу (вариант № 1)
Горючая смесь
Хлебцы "Щедрые" бородинские
Салат огурцы томаты капуста редиска сельдерей
Омега-3 "13"
Хлебцы ржаные "Лента"
Бигус (курица)
Яблоки "Айпаред"
Колбаса сырокопченая "Уральская"
салат "Французский"
нектар мультифруктовый "365"
Тунец в собственном соку "Лента"
Сырок глазированный с вареной сгущенкой и печеньем "Лента"
Ацидобифилин сладкий Пискаревский 2,2%
Йогурт BIO MAX натуральный
салат из белокачанной капусты и моркови
Печень куриная тушеная в сметане с овощами
хлебцы ржаные "365"
Печень и икра минтая
Тунец натуральный
Сардинелла натуральная с добавлением масла
Скумбрия атлантическая натуральная с добавлением масла
Пирог австрийский ванильно-ягодный
Толстолобик в томатном соусе
Сайра натуральная тихоокеанская с добавлением масла
Компливит
Йодомарин 100
Морс брусничный без сахара
пломбир "Лента" с фисташками
биоряженка Пискаревская 4%
Бигус
Пирог тирольский ягодный
Печень трески натуральная
Сайра натуральная тихоокеанская
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%