Ура! Еще неделя и минус 1.1 кг. Спасибо большое МЗР и всем Вам за поддержку!!!

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Tanya Makronetta

2025-08-06

Калорийность: 1273 кКал

Витамины и минералы: 86%

Светлана

2025-08-06

Калорийность: 1352 кКал

Витамины и минералы: 90%

J-D

05-08-2025

Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...

Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...

12 123

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Ирина Макс

11-08-2025

Дневник питания и тренировок за 11.08.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...

9 58

Елена

08-08-2025

Дневник питания за 08.08.2025

Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...

7 58

Соус из перцев и томатов

Автор Светланушка

38.7

1.9

0.2

7.2

28

1 1

Холодное варенье с семенами чиа

Автор Таисия

89.6

2.5

4.2

4.8

15

0 0

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1