База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с печеню
Макароны с тушёнкой
Каша
Суп с рисом
Индейка с овощами
Салат свекла св
Салат с тунцом
Блины на сывортке
Омега 3
Плов с индейкой
Конфеты п
СУПРАДИН
Греча
мильгамма
Суп грибной
ундевит
Салат мимоза
клетчатка
клетчатка
Овощи туш 24
Компот
Д3 капс
Соус грибной
Овощи тушеные
Чернач смородина с сахаром
Тыква тушеная
Рагу с судаком
Салат со свеклой
Крыжовник с сахром
Паштет
Пюре из цветной капусты
Стевия
Паштет
Д3
Малина с сах
Ябл пюре
Кукур
Клубничное пюре
Баклажаны тушеные
Тефтели
картошка яшкинская
оливье с курицей
варенье из крыжовника
суп грибной молочный
сырники с тыквой
конфеты мексикана
паштет печеночно-тыквенныйговядина
свекла с твором
шоколадная глазурь
хохланд сыр творожный
желе
пюре
Тыквенный мусс
печеночно-тыквенный паштет
отруби пшеничные
Суп грибной
тыквенно-кукурузно-пшенная каша
желудки куриные в мультиварке
картофельное пюре
подлива для блинов
Тыквенно-творожные блины-запеканка
кукурузно-рисово-пшенная каша
пюре из абрикосов
печень с яблоками
Салат с пекинкой
дружба
салат с редькой
Голубцы
морс клюквенный
кабачок с фаршем
кабачок жареный
клубничное варенье
макароны с мясом
свинина
Кизил
компот абрикосовый
плов перловый
котлеты из индейки
запеканка
медовый
печень жар
мюсли с орехами
фолиевая кислота
котлеты
гуляш
гречневая каша
суп с фрикадельками
банановые блины
капустные котлеты
суставное желе
кексики творожные
цветная капуста запеченая с курицей
печеночный торт
пшенно-тыквенная каша
плов
щи м
капустный салат
чизкейк
сырники
шарлотка с тыквой
бион 3
манная каша
фруктоза
оранжевая каша
тефтели рыбные
суп-пюре из тыквы
шарлотка
варенье из яблок
яичница с помидорами
творожная запеканка с яблоками
рыба в рукаве
суп с кабачком
черника с сахаром
манная
кетчуп
омлет
икра кабачковая
кабачок фаршированный
суп-пюре из кабачков 1
салат с помидорами и огурцами
капуста с кабачками
капучино
кабачки тушеные
кабачковые оладьи
салат с капустой и огурцами
плов с кабачками
омлет
запеканка суд
Для запеканки из судака
солнечные ванны
печень куриная
чесночные стрелки
молочный коктель
отруби овсяные
нестожен 1
блины
рис с рыбным фаршем
Сушеного манго
салат с редиской
печень баранья тушение
суп куриный
Салат с топинамбуром
паштет из куриной печени
картошка тушеная
гречка с мясом
сыр сливочный
сахар
свекло-морковно-капустный салат
суп горохово-чечевичный
плов 1
окрошка
пасха
омлет с морковью
каша смешенная
печень тушеная
омлет
сало соленое
рыбно-рисовая запеканка
вафли
рыбный бульон
каша тыквенно-кукурузная
йогурт
гречк
куриная грудка с овощами
компливит селен
суфле из судака
кукурузная каша
печенье овсяное
отруби ржан
шоколад дарк
запеканка тыквенная
суфле из судака
плов
суп с фрикадельками мой
мюсли
чай
макароны по-флотски
чай зеленый с имбирем
конфеты
судак тушеный
каша гречн
нейромультивит
аскорбиновая кислота
кальцемин
гороховая каша
тефтели
капуста
хлебцы
щи
гуляш
творожно-тыквенная запеканка
суп с чечевицей и горохом
печень тушеная
чечевица
батончик
мой венегрет
уха серг
Винегрет
тыквенно-апельсиновый пирог
активиа моя
тыквенный пирожок
какао
вода с медом и корицей
капуста тушеная
суп гороховый
творожок
шампиньоны фаршированне
коктейль
фруктово-желейный торт
салат с крабовыми палочками
свекла с чесноком
уха
котлеты рыбн серг
кофе с молоком
огурцы с маслом
гречка не вареная
яичница с луком
рыбные котлеты
гречка
суп из шапиньонов
судак на овощной подушке
салат "щетка"
кумкват
ленивые голубцы
вода минеральная Donat
молоко
вода с лимоном
каша на молоке
судак
чай
кофе
каша овсян
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1