мотивация

Страна дождей

26-09-2025

Дневник питания за 25.09.2025

Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...

9 65

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Катерина

24-09-2025

Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...

26 42

Ирина Макс

25-09-2025

Дневник питания и тренировок за 25.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...

8 50

Maximus Otto

2025-09-13

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алексей Фёдоров

2025-09-01

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алексей Фёдоров

2025-09-28

Калорийность: 1284 кКал

Витамины и минералы: 91%

Вафли творожные

Автор Татьяна

237.5

21.7

6.1

23.9

3

2 5

Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе

Автор Nelli

138.9

5.6

5.2

16.9

1

3 0

Котлетки

Автор YA.Nadejda

149.9

14.9

5.6

9.9

13

2 0