..

Вот такие вот дела!!! когда все начилось с мзр, первый месяц все было нормально, вес ушел, и ушел хорошо !! потоп забросил на месяц, но вес не прибавился, даже сниз. на 2-3 кг !!! сажелею дико что получился этот перерыв !!! сейчас опять все делаю, веду дневник, считаю калории, за всем слежу и т.д!!!Но за этот месяц расслабился капитально!!! сейчас нет нет да позволю себе какую нибудь ерунду зажувать, то сальца хватану, то пирожок какой нибудь, то сладкого чего нибудь и т.д. !!! в первый месяц все так четенько было, сам себе нравился, правильный такой, это вредно, это не полезно, это в другое время, близкие в шоке!!! а меня прет огого!!! вес снизился на 10 кг!! довольный блин!!! и вот надо было мне месяц назад 13 февраля, в пятницу съездить на день рождение !!!! нечистая сила наверно сгубила!!! Но ни чего наверстаем!!!всем удачи в начинаниях !!! и не делайте перерывов!!! нифига хорошего в них нет, если начали прите до победы !!!