База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десяточка(с)
соус горчица с творогом (с)
Сайра консервы
салат Мимоза створогом(с)
Свинная рулька (с)
Салат со Свеклой(с)
Кабачек с овощами (с)
Котлеа куринная на пару(с)
Поджарка из говядины(с)
Баклажан с овощами в духовке (с)
Бутер с печенью трески на хлебце(с)
Горбуша запеченая со сметаной под сыром(с)
Куринный фарш
Рыбий фарш
Свинной фарш
Говяжий фарш (с)
Куринное мясо в панировке от Маги(с)
Куринное мясо с кожей туш. или жар.
Приправа для понировки от Магги (с)
Куринная грудка с овощами (с)
котлета рыбная из минтая (с)
Рис отварной (с)
Тушенные овощи к рыбе (с)
Сгущенка вареная (с)
Булочки (с)
Гуляш с острой подливой (с)
ячневая каша (с)
Гречка сфаршем с говяд. (с)
Фарш из говядины (с)
Шампиньоны с овощами (с)
Макароны по Флотски (с)
Салат из говяжьей печени (с)
Венегрет (с)
Голубци
Борщь из свеклы и капусты (с)
Соус сметанный (с)
Минтай в сметанном соусе (с)
Шашлык из свинины (с)
Куринная грудка с в сметане (с)
Суп Уха из Сайры (с)
Рисовые хлопья (с)
Гречка консерва с мясом(с)
Тушонка Боготырская ОВА говяж.(с)
Гречка с тушонкой лесная (с)
Йогурт домашний(с)
гуляшь из сердцса(с)
Грибы рыж. в сметан. соусе (с)
Салат помид. перец сл. сметана(с)
Суп с говядиной ( с)
Салат из помидор перца (с)
Капуста туш. с курин. фаршем(с)
Куринная грудка в кляре (с)
Котлета свинная говяжья на пару(с)
Хлебциы Молодцы(с)
зелень укр.петр.салат(с)
Подлива из овощей(с)
творожная запеканка(с)
салат летний
говяжий гуляшь
Заливное из кур.ног (с)
Нарезка из помидор и огурцов (с)
Суп куринный с макаронами (с)
Пшеничные хлопья на молоке(с)
Каша пшеничные хлопья (с)
Картофельное пюре(свое)
сальтисон (свой)
холодец (свой)
Куринная голень (своя)
Хлебци Dr.Korner (свои)
Весенние овощи смесь заморзка (с)
Котлеты куринные с кр.слад.перцем (свои)
Творог 2% с изюмом и кефиром.(сп)
творог домашний свой
Чай зеленый без сахара
Майонез Домашний свой
гренки с яйцом (как сосиски)
Манка своя
Snikers мороженноное
Сосики Азовские (свои)
Гренки (свои)
Суп домашний с макарон.изд. (с)
салат из квашенной капусты (с)
Йогурт нежный "Campina@
Сливочное масло простое
Хлеб белый простой.
Чай черный без сахара
Яйцо сырое
Салат из Капусты с Морк. и кр. перц(с)
суп домашний
форель на пару
Сахар
Хлеб ржанной
Салал яйцо с морск. капустой.
Йогурт
Яблочный сок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3