База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты из чечевицы
сулугуни в лаваше
соус Бешамель
калина запареная
творожно-овощная запеканка
сэндвич (шаурма)
горячий бутерброд мой
салат мой
Брокколи под соусом
фреш морковно-яблочный
рагу с баклажанами в мультеварке
окрошка моя
суп овощной в мультеварке
Рагу в мультеварке мое
тефтели на пару
сырники
курица в маринаде
суп куриный с вермишелью
салат (капуста, огурцы, редиска)
омлет с кабачками
салат из редиски с яйцом
суп с плавлеными сырками в мультеварке мой
сырок плавленый "Славия" 45%
гренки сладкие
Щи в мультеварке мои
тушеная капуста в мульте моя
каша рисовая на молоке
Зеленый борщ в мульте мой
суп гороховый в мульте мой
салат с морской капустой и крабовыми палочками
салат-борщ экспромт
салат с капустой мой
куриный окорочок
Курица в сметане в мультиварке
вареники с картошкой и грибами покупные
жаркое в мультиварке мое
борщ в мультиварке мой
рассольник мой
мойва жареная
каша кукурузная
нут вареный
Борщ мой
смесь хлопьев "Геркулес"
масло льняное
блинчики с творогом бабушкины
Суп Харчо мой
капуччино "Якобс" 3 в 1
сыр "Грация"
печенье к кофе
суп гороховый мой
брынза болгарская 30%
Салат из морской капусты с сардиной
печенье Барни
самса с бараниной
йогурт Тёма
куриный суп с рисом
сир Простоквашено со сливками
козинаки ассорти с миндалем
минтай тушеный в сметане
йогурт Злагода 0,5%
буряк по-корейски
йогурт Галичина
куриное филе в кляре
шаурма
хлеб Альпийский с семечками
сырок детский
творог ГМЗ 0%
Рассольник с рисом на курином бульоне
конфеты Птичье молоко
йогурт Активиа зимова казка
Пангасиус в кляре
конфеты мюсли
кефир "Яготинське"
хлеб боярский с семечками
сыр Старокозачий Росийский
сырковая масса
хлеб зерновой с кунжутом
сырок плавленный "Дружба"
йогурт "Злагода" 1,5% с наполнителем
десерт "Любимчик" клубничный
соломка ванильная
пиво Оболонь светлое
пельмени
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6