База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кофе с молоком с
гречка с
овсянка с
коктейль
начинка на блины
каша 6 злаков
каша 6злаков
сердечки куринные
рогалик
борщ зеленый
карапуз
кокосовая стружка
трюфели из детского питания
блины на воде
капучино
алфавит мама
оладьи из куринной печени
тушенная капуста
творог +банан
пюре 117215
блины на сыворотке
блины на кефире
суп гречневый
печенье конти апельсин
макароны 080215
омлет
пирог из тывкы
курица с картошкой в рукаве
тыквенная каша
печень куринная тушенная 05,02,15
булка плетенка
пюре 03,02,15
желе 03,02,15
морская +пекинка
свекла
хлебцы житни
горчичный батон
курица бройлер суповой набор
шампиньоны тушеные
блины с творогом
курица в рукаве
котлеты из куринного фарша
уха
хлебцы
салат капуста
творожная запеканка полезная
свинные печеночные оладьи
картофельное пюре
какао несладкое на 1 кружку
шиповник +боярышник
какао 2
ячневая каша
артек
каша артек
гречка
какао мое
гречка
чай зеленый
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
66
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0