Похудей-ка
23.03.2016 19:53

Мотивашки: часть: 2

Скоро лето, а это значит, что и пляжный сезон не за горами)))

Весной все с двойной энергией борятся с лишними килограммами, ну я по крайней мере. 

Для меня, например, хорошей мотивацией служит приближение отпуска, а с ним и желания носить красивые легкие вещи, выгодно подчеркивающие достоинства фигуры, ну и купальник, конечно! Вот, на фитнесс теперь хожу 5-6 раз в неделю...

А вы, дорогие, уже готовы к отпускам? С чего начали свою подготовку? Как продвигается процесс? Как себя мотивируете?

 5 
 31
меня данные картинки не мотивируют.
Худеть надо не к отпуску, а в принципе. К отпуску-плохая мотивация. 
Инна Гринько 23.03.2016 20:28
Что интересно, мужчинам не нравится такой накачанный живот видеть, тем более трогать. 
Виктория 23.03.2016 20:35
Инна Гринько
Инна Гринько написал:
мужчинам не нравится такой накачанный живот видеть, тем более трогать.

мужчины разные бывают. Некоторым очень даже нравится.
23.03.2016 20:38
23.03.2016 20:39

Инна Гринько, таким наверное?
23.03.2016 20:40
тьфу,опять зараза прицепилась 
Bad Mad 23.03.2016 20:47
хАчу прЭсс, но пока как то ничего у меня толком не получается
Похудей-ка 23.03.2016 22:16
Кристина, такой пресс - это очень жесткие ограничения в питании и много спорта. Я тоже такой хочу. Пашу в зале, ограничила углеводы, питаюсь по МЗР, а его все нет
Annette Nutt 23.03.2016 23:25
ох даа! вот это фигурки) мне больше первая нравится)
Annette Nutt, да,первая  - лучшая)
Bad Mad 24.03.2016 08:38
Похудей-ка, да можно даже не пресс,а животик нормальный, чтоб не висело ничего.
Елена Крюкова 24.03.2016 08:43
Первая классная, ничего не скажешь. 
кстати, в Италии раньше был Закон о том, что на пляж могут ходить только красивые женщины )) 
Виктория 24.03.2016 08:46
Вот еще красотка для мотивации, ловите.
Юлия Д. 24.03.2016 08:51
Елена Крюкова, Вот это действительно мотивация 
Елена Крюкова 24.03.2016 09:03
Юляшка, ну для меня лично наоборот ))
не хожу на пляж уже лет с 30. Как только целлюлит стал виден. Фигура перестала быть идеальной, ну и бог с ним, с этим пляжем. Избавиться от него уже вряд ли удастся ((
я вот думала что похудев с 76 до 64 буду выглядеть хорошо. А тут посмотрела на свои фото у коллеги в фейсбуке и прямо руки опустились. Никакой разницы не вижу ((
жру от расстройства третий день 
Юлия Д. 24.03.2016 09:06
Елена Крюкова, Не опускайте руки ни в коем случае. Лучше добавьте спорт! Хотя бы возьмите 1 уровень с Джиллиан Майклс
Елена Крюкова 24.03.2016 09:13
Юляшка, я до нового года сделала 30 дней с Джиллиан и без особого напряга с удовольствием делала Метаболизм. Но потом, катаясь на горных лыжах, повредила колено и до середины феврале не было даже речи ни о каких нагрузках. Вот неделю назад смогла обувь на небольшом каблуке надеть (в командировке) и все равно колено чувствую. Попробовала делать какую-то из силовых тренировок Джиллиан - не понравилось, не мое. В общем, восстанавливаюсь и мечтаю вернуться к Джиллиан. Мне с ней комфортно.
Инна Гринько, я бы не стала говорить за всех мужчин, моему, допустим, нравится)))
Юлия Д. 24.03.2016 09:34
Елена Крюкова Поправляйтесь, выздоравливайте и не унывайте! 
Евгения 24.03.2016 09:38
Виктория написал:
Вот еще красотка для мотивации, ловите.

Ммм. Она офигенна. А не знаете, кто это?
Леонора *** 24.03.2016 10:15
меня мотивирует что смогу одеть одежду ту что нравится мне а не ту что предлагают на толстых в магазинах.выбрать нечего.
Татьяна 24.03.2016 11:09
Таня, У меня та же история про вечер. Вес стоял,пока не пересмотрела исходные данные и программа не уменьшила калораж.Оставляю на ужин на форс -мажорные обстоятельства приличный коридор в калориях.Иначе никак.
24.03.2016 11:22
Для меня тоже мотивация - фото двухлетней давности, когда я похудела на 50 кг.  И куда опять занесло...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги