База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суши лава
Голубцы с кур ф-ле
Запеканка кабачковая с фаршем
Сендвич гриль с кур филе томатом сыром
Гречнева лапша
Зефир
овощи краски лета с яйцом
печенье яшкино воздушное суфле
Котлета курино-кабачковая
Салат с кальмарами и филе птицы "ПЕРЦЫ"
Кабачок запеченый(тушеный) с индейкой груд.
Кабачок с яцом
Кабачки со свиной вырезкой
Гречка с индейкой
нори лист маленькая упаковка
Перцы Соус сливочный с креветками, кальмарами и цукини
Паста Перцы с креветками, кальмарами и цукини в сливочном соусе
соус для фунчезы
теплый салат с говядиной
Вода лель
Choco pie mini
Творог Danone 0%
Батончик слим бар протеин кокосовый
Джем клубничный из Армении
Яичница белковая с 1 желтком
Рис вареный с маслом
Оладьи из льняной муки примерно
Батончик "Орехи и тыквица"
Батончик шоколадный кокосовый ХАМБО
Белковый коктейль флорина малина
Цезарь примерно
каша льняная с молоком
льняная каша компас здоровья
j7 сок тонус фитнес овощной
Молоки сельди слабосоленые"Делси"
Яичница
Конфета "Степ"
Омлет только из белка и молока
Ролл из Мексиканские лепешки Tortillas с кетой и хохлондом
Мексиканские лепешки Tortillas
Замороженные овощи Морозко Green Овощное трио
Диетические фитнес батончики Турбослим Белковый
Спортивный батончик энергия с ананасом
Блинчики "Олимп" с ветчиной и сыром
Картошка тушеная с говядиной
Рагу картофельное
овсяное печенье
Омлет белковй с 1 целым яйцом
Котлета
Макароны по-флотски
Кофе капучино на работе без сахара
Десерт крем-безе банановый
кокосовая стружка "трапеза"
говядина капч мавр
Слоеные "сердечки" с начинкой
Яблочный штрудель
Синнабон мой (Булочки с корицей и сливочным кремом)
Лёгкий куриный пирог
Шарлотка с капустой:
Быстрый белковый десерт (Безе)
Болтунья только из белков
плов с курицей
ПЛОВ ИЗ СВИНИНЫ
Паста с мясом криля
Цезарь из Корзинки
Творог Мягкий 5% Danone
Творог мягкий Danone
Салат "Летний"
Батончик Fitness Nestle
Кисель "Желудочный" леовит
Суп куриный
Селедка под шубой
каша овсяная
Мини-кукуруза
овощи в пакете Краски лета "Американская смесь"
Овощные галеты Bonduelle
Диетическое воздушное суфле
подлив с морковью
салат из свежей капусты
икра кобачковая Смачно
СМУЗИ
Лапша с морепродуктами в соусе терияки
ГЕЙША Лапша с морепродуктами в соусе терияки
Банановы оладьи
Кальмары с сыром и молоком
Кальмары с шампиньонами под сливками и сыром
бутерброд в микроволн с колб и сыром
Морковный пирог
Говядина с морковью и соев спарже
Каша рисовая
Аскорбиновая кислота (Витамин)
Торт Тирамису
Свекла с морковью
Пюре картофельное
Минтай филе с морковью и бел йогуртом
Минтай филе с морковью и бел йогуртом
Желе из ананасового сиропа с кус ананаса
Капуста тушеная
Магкейк или Кекс в кружке с бананом и какао из овсянки
Горлодер
Борщ
желе из варенья
Салат морковь с шампиньонами
Паста с море продуктами мой рец
Соевая спаржа (ОК)
Курица с морковью и спаржей
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Кукуруза Bonduelle
Салата "Крабовый" без чипсов
йогурт для все семьи 1,5%
Сырники МОИ:)
Суп молочный
Бутерброд с паштетом из индейки
Паштет из индейки
Овсяные оладьи с яблоком
Салат "Греческий"
Блины
Соус банан и йогурт
Ленивые вареники
Суп с фрикодельками
Яблоко
Йогурт белый "Простоквашино"
Сыр Хохланд в блочках (сливочный)
Бутерброд с плавленым сыром
Винегрет (МОЙ)
Салат "Неженка"
Куриные котлеты
Салат курочка с ананасом
Суп из консервированной сайры
Творожное желе
Зеленый горошек "Bonduelle"
Омлет
молочный суп
Смузи густой (груша+яблоко+банан)
Плов из индейки
запеканка с изюмлом
Чай
Паста с морепродуктами на молоке
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%