База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
желатин мечта
хлебцы росток
овсянка с отрубями Нордикс
закваска 2,5
банановый мус с корицей
рошен 56
моцарелла jäger
хлеб молодость
творог простоквашино 5%
хлеб грано рж цельнозерновой
фруктовый салат
белое сухое вино 10-12%
риттер красный
сушия лосось
соевый соус японахата
йогурт Молокия 2,5
мед липовый
толстолобик
булка зерновая
булка пшеничная
горошек замороженный
Рудь 7 компонентов весенняя
запеченная куриная грудка
Имбирный чай с лимоном и мятой
сыр тофу
сыр дор блю
фасоль стручковая зеленая
рулет куриный с брокколи
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0