База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свежевыжатый апельсиновый сок
филадельфия
хиромери питсилиас
грибы жареные
Жабки
Овсянка на воде
Tortilla wraps
Майонез Hellmann's
Клубника перетертая с медом
Манная каша
куриная грудка сочная
каша ячневая
халлуми
куриная отбивная
Салат из помидор и огурцов с сыром
жареные грибы с луком
Суп гречневый
Пшенная каша на молоке
Крабовый салат
Оливковая паста
Гречневая каша на молоке
салат с йогуртом
кекс из каши
morning coffee
полезные сырники
компот
Борщ
перец фаршированный
котлеты свинные
рис с яблоками
суп с макаронами
Куриная грудка с брокколи и цв. капустой
йогурт 5%
ячневая каша с йогуртом
Суп гречневый со стручковой фасолью
сухари "Napolitano"
плов с курицей
ячневая каша на молоке
Дорада жареная
Закуска из авокадо
rose tuna in water
хлеб
Овсяная каша на молоке
Овсяная крупа tesco
молоко 1,5%
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58