База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творожно банановая запеканка
овсяно- шоколадное печенье
филе с фасолью хайнц
Оладушки из кабачка
шампиньоны в сливках
Коптейки из творогас изюмом.
Пирог из печени с творогом
творожное суфле с яблоком
Заливной пирог с творогом
Творожный пудинг
Пирог из печени диет
Десерт из бананов
Морковный пирог с сметсным кремом.
Пирожное картошка
пицца правильная
банановый пирог с геркулесом
лаваш с творожно банановой начинкой
мороженое худеющее
капустные оладья
грибы с фаршем
грудка с брокколи
гречка с кабачком
горбуша под омлетом
Банановые оладья
Грибы с яйцами
Смородина с сахаром
Рулет из лаваша
творожно морковная запеканка
салат курица ананас
капуста с фасолью
отбивная с помидором
зебра творожная
лодочка из кабачка
минтай с подливкой
творожные шарики
салат летний
отбивные из индейки
тыква с капустой
свекольный
суп перловый с грибами
чизкейк
банановые оладушки.
пирог с яблоками
салат крабовый с помидорами.
филе в кефире
рис с зажаркой.
капуста с яйцами
пирог с каапустой
омлет с кабачком
свекла с сельдью
грудка с яйцом.
картофельный суп
салат из капусты с яблоками
морской окунь
рыбный суп.
творожный коктель
творожный крем
овощи
сыр
скумбрия
салат яблоко краб палочки горошек
минтай
курица грибы картошка
кальмары в сливках
грудка в сливках
крабовый салат
запеканка творожная
супчик рисовый с кукурузой.
салат с авокадо
салат любимый
фасолевый супчик
овсяное печенье
кабачки в сметане
печень
напиток здоровье.
Имбирь
треска в сливочном соусе
бобовый рай
омлетик
бобовый рай)
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6