База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ветчина балтийская "Ариант"
Булка городская "Ариант"
Шоколад "Ариант" оранжевый
Шоколадка "Марс"
Огурцы маринованные "Ариант"
Творог 5%
Йогурт "Первый вкус" с кусочками персика
Хреновина "Ариант"
Рис бурый "Варим парим"
Хлебцы щедрые
Блины на ряженке
Пельмени "Элитные"
Салат из морской капусты
Бифилайф
Фасоль консервы
Яичница с грибами и картошкой
Цикорий
Йогурт с кусочками клубники "Первый вкус" 2,5%
Шампиньоны с луком жаренные
Мороженое
Томатный кетчуп "Хайнц"
Творог обезжиренный
Йогурт с черникой "Простоквашино"
Фасоль с грудкой
Гречка с грудкой
Черный чай со сливками
Овсянка без сахара
Картошка жаренная
Жаренные шампиньоны
Геркулес фитнес
Рис пропаренный вареный
Овсяная каша на завтрак
Рис отваренный
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
3
2
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Интересные блоги
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
17
39
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45