Блог
Войти
Наталья Казаркина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Казаркина
14.02.2015 23:25
Ну когда?
Вопрос вес был 72 стал 67, объемы не уходят, прошло 1,5 м, вопрос ну когда уйдут?
10
Елена
15.02.2015 01:40
скоро)наберитесь терпения,всё будет!
Наталья Казаркина
15.02.2015 14:42
Спасибо за поддержку
Анна ЁФ
15.02.2015 18:09
Если объемы не меняются, значит вы мышцы теряете а не жир...
ну это так... предположение...
Наталья Казаркина
15.02.2015 18:58
А что делать, что бы не терять мышцы???? У меня их и так мало.... Я 5 дней занимаюсь с Джилл, и коридор калорийности соблюдаю, вот только БЖУ не всегда зеленые, то одного то другого перебираю, единственное жиры всегда в норме.
Ирина Миронюк
15.02.2015 19:06
Наталья Казаркина
, не переживайте первой уходит вода потом вес немного станет начнут уходить объемы не переживайте .
Мы белые и пушистые
15.02.2015 19:32
ну куда они денутся - уйдут
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58