Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
07.04.2015 16:48
что съесть?
осталось совсем немного ккал до коридора. День длинный, есть хочется. Чего бы такого съесть, чтобы по калориям немного было, но чтобы наесться?
1
11
Nataly М
07.04.2015 16:51
капуста квашеная и отварная телятина, проверено - мин калорий почти нет
Татьяна Стройная
07.04.2015 16:58
Капусту. После съеденного килограмма и есть не будет хотеться, и калорий не много и челюсти натренеруете
яНА МАМИНА
07.04.2015 16:59
капуста пекинская+ огурец , перик, лимонный сок
Елена
07.04.2015 17:02
у меня сегодня был салат со свежей капустой и мясо с тушеной капустой, сейчас еще квашеной не хватает до капустного дня!
ТаТьЯно4ка
07.04.2015 17:08
вот и доберите до коридора( чем душе угодно), а сверху 2,3 стакана воды. и кушать не захочется!!!
Светлана Чернова
07.04.2015 17:10
А я на ужин придумала вот что: потерла на крупной терке тыкву и поставила ее в микроволновку на минуту. Потом посолила немного и заправила йогуртом. Получилось что-то вроде теплого салата. Мне понравилось, сытно и вкус интересный.
Власта
07.04.2015 18:28
Луковый суп! Вот наш ответ неспокойному сознанию и желудку. Минимум калорий, максимум объема.
Елена
07.04.2015 18:31
сварила картошки без соли 100 гр и огурчик свежий. Пока сытая
Lika
07.04.2015 18:42
Морковку-перчик-огурчик прямоугольными брусочками и соус к ним сделать из маложирного кефира с какой нибудь травкой - майоранчиком, базиликом
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
73
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
63
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0