База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печенка со сметаной
капуста тушеная
суп гороховый на бульоне
йогурт домашний на молоке 2,6%
кофе мой
запеканка творог-тыква
котлеты говяжьи
уха
сметанник с апеьсином
бисквит-сметанник
куриная печень с томатом
суп из тыквы с имбирем
плов с говядиной
барабулька на пару
узвар
пекинка с огурцом и зеленью
гречка в мультиварке
суп с куриными фрикадельками
котлета с куриная
запеканка творог с морковкой
тилапия на пару
рис с овощами и куркумой
паштет с куриной печенью
постный борщ с фасолью
тушеная говядина с овощами в мультиварке
салат морковь с орехами
телапиия
суп
овсянка
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65