База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рисовая каша с куриным филе
Суп ячневый
Салат из свеклы, черносливом и изюмом.
Хлебцы хрустящие "К завтраку"
Творожный пудинг "Ласунок"
котлеты "соломон"
компот яблоко, смородина ч., брусника
печёночный торт
хлеб в хлебопечке
Лабиринт
Салат из свежей капусты с курицей
молоко "вкусное" 2,5%с вит. А,С,Д,Е
куриная спинка
колбаска Вясковая
халва "орешек"
картофель тушеный с мясом
булка домашняя
колбаса краковская премиум в\с
творог обезжиренный "БелЛакт"
овощи для жарки-по белорусски
КОЛБАСА ВАРЕНАЯ "ДОКТОРСКАЯ ЛЮКС" (КУРИНАЯ)
молоко"вкусное"3,6% с витаминами А, С, D,Е
кефир 3.2% "Савушкин продукт"с йодированным белком
сыр российский молодой "Савушкин"
зефир "рошель"
тунец в масле для салатов
каша овсяная с виноградом и абрикосом
овощи для жарки по-полесски
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0