База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бешбармак
Котлеты
Гречка отварная
Сэндвич с лососем
Шарлотка 2
Компот яблочно-грушевый
Компот
Шарлотка
Куриная отбивная
Салат с фасолью и копченой колбасой
Активиа термостатная сладкая
Пирог с мясом
Закваска первый вкус с черникой-ежевик
Суп с щавелем и крупой
Хлебцы кукурузно-рисовые
Кофе на молоке
Еврейская закуска
Пирог с капустой свежей
Суп куриный с лапшой
Салат с курицей и огугцами острый
Хлебцы гречневые
Вода сасси
Салат из свеклы и сыра с майонезом
Чак чак
Печёночный торт
Суп на курином бульоне с рисом
Котлеты из свинины и говядины
Котлеты из свинины и говядины
Суп рисовый на говяльем бульон с тефтелями говяжьими
Яишница с сыром, колбасой и помидором
Мороженное клубничный рожок "Экстрем"
Запеченый лаваш с начинкой
Каша гречневая рассыпчатая со сливочным маслом
Гречневая каша рассыпчатая
Триджекс
Творожная запеканка на сковороде
Спагетти с томатным соусом с курицей
Курица с фасолью, консерв. в томатном соусе
Салат с фасолью и сухариками
Мороженное с фруктами и шоколадом
Мясо запеченое с грибами
Суп куриный с овощами
Мороженное с фруктами и шоколадом
Салат "Гнездо глухаря"
Салат "Гнездо глухаря"
Свинина по-гречески
Пирожное "Медок"
Гренки обжаренные с яйцом
Гренки обжаренные с яйцом
Колбаса копченая обжаренная
Чай с сахаром
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
56
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42