Рулетики`Золотая тыквочка`

Калорийность - 233.5 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 7.6 г; углеводы - 36.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы 500 г
Яйцо куриное (Запекание) 54 г
Вода 100 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Спред растительно-жирновой КД (72,5%) 105 г
Тыква (Припускание) 360 г
Сорбит пищевой 54 г
Сахар ванильный 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Описание
Б - 5,3; Ж - 7,6; У - 36,3; К - 233,5 Ккал.

Сначала готовим тесто. Муку просеять и смешать с солью. Воду смешиваем с яйцом. Выливаем в мучную смесь "жидкость" и растопленное масло(в моем случае спред 100 гр.) ( растопить на огне, но не давать сильно нагреться, добавлять по немногу). Замесить крутое тесто и оставить отстояться 20 минут. (жира взяла побольше, т.к. в оригинальной версии масла не хватает и тесто рассыпается, а так - становится более эластичным). В это время трем тыкву на крупной терке. Смешиваем сорбит и ванильный сахар( сорбит можно заменить на стевию или сахар, но у меня был именно сорбит). Тесто разделить на 5 кусков. Каждый кусок раскатать в тонкий пласт скалкой, посыпая стол мукой. Выложить на всю поверхность пласта тертую тыкву, посыпать смесью сорбита и ванильного сахара и свернуть в рулет так, чтобы начинка не потекла.( Я сворачивала так: сначала загибала ближний к себе край, затем боковые края и сворачивала в рулет( но все равно немножко убежало:хихикаю). Смазать противень маслом( спредом), выложить рулеты и запекать при температуре 180*С 30-40 минут до образования золотистой корочки ( у меня духовка не очень, по этому рулетики получились бледненькие).

Приятного чаепития!!!

P.S. Рулетики получились не очень сладкие - такие как я люблю, с корочкой сверху и джемом из тыквы внутри - класс!!! Если хотите по-слаще - делайте с сахаром, но калораж повысится.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 233.5 кКал 13.87%
Белки 5.3 г 6.97%
Жиры 7.6 г 13.57%
Углеводы 36.3 г 16.58%
Пищевые волокна 2.1 г 10.5%
Вода 45.3 г 1.99%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
10%
b-car
8.4%
В1
5.9%
B2
3.1%
Холин
6.8%
B5
6.3%
B6
6%
B9
4.1%
B12
0.8%
C
1.8%
D
1%
E
5.3%
H
3.6%
вит.К
~
PP
8.2%
Калий
4.7%
Ca
2%
Si
5.8%
Mg
3%
Na
13.5%
P
6.7%
Cl
12.1%
Fe
4.2%
I
1.3%
Co
15.3%
Mn
13%
Cu
10.4%
Mo
8.8%
Se
7.4%
F
1.2%
Cr
2.3%
Zn
3.6%
 6 
 14
Александра 17.05.2015 23:13
очень красивенькие!и наверняка вкусные спасибо за рецепт! забрала в избранное
Александра,  На здоровье!!!
Ника Смартенко,  Смотрите язык не проглотите. Сама еле удержалась сегодня чтобы не съесть выше нормы. Даже мужу понравилось с чаем.
Юрий ИВАНОВ 21.05.2015 23:43
Похоже вкусняшки... Утащил рецепт к себе...
Оля Рыжикова 26.05.2015 16:01
какая вкусняшка
Светлана Голощапова,  Наверное можно, но предварительно надо будет ее разморозить. А то все рулеты потекут. ( тесто-то тонкое)
Тыква закончилась, но приберегу рецепт до осени, насадили аж 6 сортов тыквы.Спасибо.
Виктория Клокова,  Пользуйтесь на здоровье!
28.05.2015 08:56
почему тесто такое бледное? не люблю бледное.оно тогда кажется не  пропеченным,а сырым
Глю 28.05.2015 13:51
ммм, какая вкусняшка, спасибо за рецепт
rangy,  Ну, во первых оно всего с 1 яйцом, а во-вторых побоялась их смазывать яйцом сверху , чтобы не поднимать калораж
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты