Ура! Я сделала это!!!

Вчерашний день порадовал , наконец-то, сдвигом в деле перевода на новое место работы. Промоталась туда-обратно полдня ( а еще и с суток не спавши). После всех мотаний решила устроить себе праздник .... ну и "накушалась"( в смысле водки - жду тапки). За то весы меня сегодня обрадовали так, что я полдня ходила припеваючи. Сегодня самый счастливый день в жизни за мои 24 года дружбы с жиром. Весы показали 2-значную цифру!!! Целых 98,8 кг.!!!
С сегодняшнего дня ухожу в плато, но боюсь не выдержу долго. Всегда удивлялась девочкам, которые пишут, что объедаются. Сегодня осознала, что я была не права. Привыкши питаться на 1900кКал - есть на 2600 - перебор. Вот теперь сижу и думаю, а может ну его это плато? Кто посоветует как теперь быть?

Татьяна Стройная 22.05.2015 23:28

Поздравляю с двузначной циферкой! На хорошем настроении желаю дальнейшего постройнения. А плато и подождать может Подмигиваю

22.05.2015 23:30

после алкоголя вес может сильно упасть как при обезвоживании. Так что не расстраивайте ,что завтра -послезавтра будет привес.Это все вода. Главное,что вес качнулся вниз.Поздравляю!!! С плато я бы не стала его спецом планировать. Пусть само идет как идет.Будет жара и аппетита не будет возможно ..

Людмила Каледина 22.05.2015 23:33

rangy, Вот и я думаю: обожралась сегодня жуть. Нет, сейчас в настройках опять поставлю похудение, а то такими темпами - лопну.

Галин@ 22.05.2015 23:34

Людмила Каледина написал:
Вот теперь сижу и думаю, а может ну его это плато?

Продержитесь , сколько сможете. Передышка иногда нужна. Потом будете ходить мимо зеркала и думать, но ведь ещё пока меня не устраивает, чего-же я не худею-то. И это даст силы для нового этапа. Кстати, мои плато именно по этой причине всегда завершаются раньше, чем запланировано)))

Людмила Каледина 22.05.2015 23:52

Галин@, Я сегодня попробовала съесть ВСЕ что запланировала по плато - это ужас. Я так не выдержу!!! Сижу сейчас , а еда прям через уши прется. Я лучше обратно на похудение.....

Nataly М 22.05.2015 23:54

Думаю, что пока есть запал\задор\силы, нужно двигаться дальше! Вот смотрю я на женщин всех возрастов - какие же Вы молодцы: сколько в Вас жизни, сил и энергии и желания быть красивыми и здоровыми!!! Так держать!

Людмила Каледина 22.05.2015 23:56

Nataly М, Спасибо за комплимент. Мы стараемся, чего и Вам желаем.

Елена 23.05.2015 08:11

Людмила Каледина написал:
еда прям через уши прется

Наташа Зайцева 23.05.2015 10:17

Я бы плато специально не планировала, придет момент и оно вас само настигнет. Если похудение строго спланировано и нет резких скачков веса вниз, организм не нуждается в дополнительном привыкании к новому весу. Подмигиваю

Алена Аленка 23.05.2015 10:22

Желаю поскорее увидеть первую 8!!!

Людмила Каледина 24.05.2015 01:17

Наташа Зайцева, Вот-вот. Попробовала я питаться , как рассчитала программа при сбалансированном питании - еще рано. Уж слишком много еды. Тошнит

Людмила Каледина 24.05.2015 01:18

Алена Аленка, Спасибо. Буду стараться. Но хотелось бы хотя бы 0 увидеть С улыбкой

Anna 24.05.2015 14:46

Когда я достигла 85 кг,а было 106,то тоже решила перейти на удержание веса,но ,видно, на подсознательном уровне я позволяла себе чуть больше кал.,чем указывала программа,думая,что не страшно теперь,а вес опять начал резко ползти вверх.Тогда я вернулась через три недели на похудение,но вот уже пятый месяц стараюсь придерживаться верхней границы коридора,т.е. без дефицита кал.За этот период вес потихоньку снизился,теряю около 1300гр в месяц,мне очень комфортно,но с первого июня перехожу на нижнюю границу коридора,опять продолжу свой марафон.Мне нужно расстаться ещё с 16 кг ненужного жира. А вообще,каждый индивидуален в своём выборе,да и организм у всех разный,так что ищите свой путь.Удачи Вам,Людмила!

Людмила Каледина 24.05.2015 15:09

ANNA, Вот и я попробовала - нет мне еще рано. Да и желудок уже перестроился за 4 месяца на небольшие объемы. Так что, пока оставлю в настройках "Похудение", пока силы есть. Организм сам подскажет когда сделать передышку.