Людмила Каледина

04.06.2015 18:40

У меня опять минус 25!!!

Ура, товарищи!!!
Всего 10 месяцев назад я весила 122,5 кг. И , в результате проведенных тренировок и правильного питания, на сегодняшний день я вешу 97,5 кг. Как это круто - не передать!!! Хожу с выпрямленной осанкой, колени сгибаются и не болят - в общем от похудания одни плюсы! Но цель еще не достигнута, так что есть над чем работать.
Желаю вам , мои дорогие, чтобы все ваши планы , в цели похудения, сбылись, чтобы у вас на это хватило терпения и чтобы все обновки дождались вас в магазинах!!!
Вперед к намеченным целям!!!

Nataly М 04.06.2015 18:44

Поздравляю с таким важным достижением! Так держать! Дарю цветочек

Ольга 04.06.2015 18:45

Урааааа! Дальнейших успехов и побед!!! Браво!

Мила 04.06.2015 18:49

МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Татьяна дочь Павла 04.06.2015 18:52

Поздравляю вас. МЗР делает чудеса.Мне сегодня пришлось достать продукт с верхней полки.Раньше я не могла встать на табурет,а сегодня свободно это сделала.На сайте с 18 мая.

Ольга Д 04.06.2015 18:53

Поздравляю!!!

Глю 04.06.2015 18:55

Вы супер

Людмила Каледина 04.06.2015 18:55

Nataly М, Ольга Бостан, Мила, Татьяна, Девочки, спасибо за поздравления, но если бы не гуру в лице Ольга Бостан, то ничего бы не получилось. Только глядя на ее фотки и прислушиваясь к ее коментам ( не только моих постов) я поняла, что все возможно!!!

яНА МАМИНА 04.06.2015 18:56

здорово!!! Вы молодчина!!!! и у вас все получится с таким позитивным настроем!!

Людмила Каледина 04.06.2015 18:56

Ольга Д, Глю, Спасибо и вам удачи!!!

Людмила Каледина 04.06.2015 18:59

яНА МАМИНА, Ха! Видели бы Вы мое настроение, когда я на месяц ушла в плато....Но вытянула, переборола себя. Так что , если вы уходите в плато на 3-4 недели - это нормально. Остается только ждать когда огранизм привыкнет.

Людмила Каледина 04.06.2015 19:00

Sona Gevorgyan, Спасибо и Вам успехов!!!

Fitness_Kate 04.06.2015 19:03

Очень круто! Вы просто молодчина!

Алла 123 04.06.2015 19:03

Людмила Каледина 04.06.2015 19:05

Ирина, Kate Trinity, Алла 123, ЖарПтицца, Девочки! Огромное спасибо за поддержку и одобрение! Желаю и вам достичь поставленных целей!!!

Любава 04.06.2015 19:09

Людмила Каледина, месяц плато - это детский лепет. Я плато длиною в год пережила, а потом сорвалась... надоело ждать... теперь заново трудно начинать. Уже не верю в положительные результаты. А лишнего веса ещё пару десятков... Вы - молодец! Поздравляю! Знаю, проверила на себе, как это приятно, когда сама собой довольна!

Татьяна Стройная 04.06.2015 19:38

ОГо! Вот это результат! Поздравляю!

04.06.2015 19:43

Поздравляю! Дарю цветочек

Бегу догонять вас! Тренируюсь

Людмила Каледина 04.06.2015 19:52

Любава,

Любава написал:
Я плато длиною в год пережила,

Что ж за плато такое?

Людмила Каледина 04.06.2015 19:53

Татьяна Стройная, Манюня5, Догоняйте, девчонки!!!

Буркина Фасо 04.06.2015 19:58

Людмила, молодчина Вы!!!

Natali 04.06.2015 19:59

Людмила Каледина 04.06.2015 20:08

Anastasia, Ирини МК, Natali, Алиса Райтер, Ольга Полушкина, Девчонки! И вам терпения и труда в процессе сбрасывания лишних кг.! Как приятно быть чьим-то примером.... Ах!

Светлана Ендальцева 04.06.2015 20:41

Здорово,вы молодец! С улыбкой

Любава 04.06.2015 23:55

Татьяна Стройная 05.06.2015 00:04

Любава написал:
Приехали.

Ну, что поделать. Откаты неизбежны. Снова в бой, покой нам только снится С улыбкой

Татьяна Стройная 05.06.2015 00:05

Людмила Каледина написал:
Хожу с выпрямленной осанкой

Очень советую начитать подтягивать мышцы спины. А то жир ушел, мышцы повиснуть могут.

Яна . 05.06.2015 00:06

Молодец!!!

Юлия Виноградова (Смолкина) 05.06.2015 00:08

Ой как я за Вас рада!!! Браво!

Главное не отступать от намеченной цели и не расслабиться потом. Но что-то мне подсказывает, что Вы справитесь!!! Вперед! К следующему рубежу!!!

Людмила Каледина 05.06.2015 00:09

Любава,

Любава написал:
За полтора года сбросила 48 кг. (на Миримановой)

Вот по этому я никогда не сидела на диетах. А когда решила сбрасывать вес, то начала искать программу не диетическую...

Людмила Каледина 05.06.2015 00:11

Татьяна Стройная,

Татьяна Стройная написал:
начитать подтягивать мышцы спины

упражнение для укрепления мышц спины входит в комплекс аэробики, которой я занимаюсь

Людмила Каледина 05.06.2015 00:15

Юлия Смолкина, Юлечка, спасибо огромное. До промежуточной цифры осталось 7,5 кг. А потом вперед к поставленной цели в 70 кг.!!!

Галин@ 05.06.2015 00:16

Поздравляю! Желаю вам удвоить ваше достижение!)))

Людмила Каледина 05.06.2015 00:16

Mellisa, Светлана Ендальцева, Яна ., Спасибо, девочки!!! И вам успехов в достижении своих целей!!!

Людмила Каледина 05.06.2015 00:17

Галин@, Спасибо. Буду стараться удвоить и еще чуть-чуть... (70 кг) По секрету

Галин@ 05.06.2015 00:22

Людмила Каледина, Ах вот оно что!)))) Я знала, что вы не захотите остановиться на своём первоначальном плане. А говорили сначала, что 90 , и хватит))))) Аппетит приходит во время еды)))

Людмила Каледина 05.06.2015 00:26

Галин@, Так я сразу такую цель ставила. Просто определила себе промежуток в 90 кг.. Потом на месяцок плато. И опять к новым свершениям... Тренируюсь

Елена Иванова 05.06.2015 07:32

Супер! Вы МОЛОДЕЦ!

Александра 05.06.2015 07:38

Прелистина 05.06.2015 07:38

Поздравляю!!! Вы молодец! Продолжайте в том же духе!!! Тренируюсь

Liliya 05.06.2015 07:55

Спасибо за такие пожелания нам!

Галина_R 05.06.2015 08:40

умничка!

продолжаем!

05.06.2015 08:50

круто!! Молодец!!! Поздравляю с круглой цифрой!!!
Р.S/
Вот так взять иногда чемодан большой,набить его чем -либо на 25 кг и походить часика два...чтобы не расслабляться Подмигиваю

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 05.06.2015 09:30

Вы молодец,продолжайте в том же духе

Людмила Каледина 05.06.2015 21:47

Елена Иванова, Александра, Прелистина, Liliya, Zanna Spoge, Маргарита, Галина_R, rangy, Алла Козлова, Jane Ostin, ЕЛЕНА СИБИЛЬ, Люся Иванова,
Девочки!!! Огромное спасибо за поздравления! Я уверена, что у вас тоже получится достичь своих целей! И не расслабляться!!! Ай-яй-яй!

Aleksandra 05.06.2015 22:56

Людмила,Вы большая умница!!!!! Для моей старшей сестры это будет большой мотивацией!!!! А Вам удачи и продолжения в правильном и здоровом питании.

Мы белые и пушистые 05.06.2015 23:06

Сколько нервов и по жизнь стресса,
Испытала ты в попытках сброса веса,
И не находила себе места,
В поисках найти виток прогресса.
Код жирка смогла и отгадала,
На глазах как дива похудала,
Поздравляю с этим чудным днем,
Никогда не забывай о нем. С улыбкой

05.06.2015 23:28

Потрясающе! Поздравляю!

Юля 06.06.2015 11:22

Вы молодец! потрясающий результат!

svetlana 06.06.2015 11:42

Замечательный результат

Людмила Каледина 06.06.2015 12:11

Мы белые и пушистые, Стихи просто класс!!! Большущее спасибо!!!

Людмила Каледина 06.06.2015 12:12

Aleksandra Artemenko, Яна Бальон, Maara, Юля, svetlana, Спасибо огромное, девочки! И вам удачи в деле сброса лишних кг. . Подмигиваю

Худышка- Агафонова 06.06.2015 16:13

Молодцом!

Инна 06.06.2015 16:16

примите мои поздравления!)

Людмила Каледина 06.06.2015 19:35

Ирина, Худышка- Агафонова, Инна, aia, Спасибо от всей души! И вам успехов!

Печенька-Надюха 06.06.2015 23:17

Поздравляю

Людмила Каледина 06.06.2015 23:22

Печенька-Надюха, Спасибо. И Вам успехов!

Александра 07.06.2015 00:38

Поздравляю!!!Успехов Вам!

Ирина 07.06.2015 06:37

Очень хороший результат. Успехов и позитива.

Варвара ВАРИНА 07.06.2015 07:57

Людмила Каледина написал:
И не расслабляться!!!

Золотые слова!
Поздравляю!Отличный результат!!!Дальнейших достижений! Поцелуй

И да,НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!!!
(У меня это уже как мантра)))))

Ashtray heart 07.06.2015 07:59

Молодец! Продолжайте в том же духе) Главное, что становитесь здоровее)

Людмила Каледина 07.06.2015 11:12

Александра, надежда п, Ирина Олейникова, ВАРВАРА ВАРИНА, Ashtray heart, Айдана Коптилеуова, Ирина Белаш, Девочки!!! Спасибо огромное за поддержку и пожелания! Желаю и вам не опускать руки и стремиться к поставленным целям!!!

Anna 09.06.2015 17:59

Поздравляю,это так стимулирует,когда можешь идти

Людмила Каледина написал:
с выпрямленной осанкой, колени сгибаются и не болят

просто чувствуешь прилив сил.

Прелистина 09.06.2015 19:12

Спасибо! Удачи и желаемого веса! Дарю цветочек

Людмила Каледина 09.06.2015 19:19

ANNA, Прелистина, Девочки, спасибо за поддержку. И вам успехов в нашем нелегком труде!!! Тренируюсь

Людмила Каледина 09.06.2015 19:32

Вика Поклова, Спасибо, я старалась. Надеюсь следующие 25 кило мне дадутся так же легко.Ну во всяком случае не очень тяжело. А Вам терпения,удачи и покорения "новых" весов!!!

Людмила Каледина 09.06.2015 19:45

Вика Поклова, Поздравляю! Так держать!

Людмила Каледина 09.06.2015 20:29

Надежда, Спасибо! И Вам отвесиков побольше!!!

Людмила Каледина 09.06.2015 20:56

Светлана Андреева, И Вам того же ! Вперед к намеченным целям!!! Тренируюсь