Занялась сегодня генеральной уборкой. Вымыла 5 окон и застекленный
балкон. Впереди еще небольшая глажка. Завтра буду доубираться. На
сегодня я иссякла ( в смысле уборки).
Вот сижу и думаю заниматься мне сегодня вечерней аэробикой или
разок пропустить?(в принципе я и утреннюю не делала, так как знала,
что меня ждет впереди). Сейчас рассчитала энергозатраты на другом
сайте. Мытьё окон за 5 часов (300 минут) при весе в 104 кг( это я
немного прибавила, т.к. утром не взвешивалась) составляет 1397
ккал. Думаю вечерняя аэробика сегодня от меня отдохнет, т.к. на
утреннюю и вечернюю я трачу 936 ккал. Пусть лучше бонус остается ,
а то очень хорошо - тоже не хорошо!!!