Валентина
28.01.2015 14:33
Видео-уроки с Джил
Как посчитать в дневнике тренировок занятия по видеотренировкам с
Джилиан Майклз? Может кто знает...
Там и прыжки, и с гантелями, и пресс...Например вот тут:http://www.youtube.com/watch?v=j2_zoHlN6xI
Там и прыжки, и с гантелями, и пресс...Например вот тут:http://www.youtube.com/watch?v=j2_zoHlN6xI
1
5
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
28.01.2015 15:59
запишите как аэоробика итенсивная
Валентина
28.01.2015 16:02
ЕЛЕНА
СИБИЛЬ, я тоже так подумала. Но решила всё-таки спросить,
вдруг кто-то подробнее знает. ведь многие по этим занятиям
тренируются
Лилия
28.01.2015 16:03
я тоже как интенсивную аэробику пишу,некоторые из ее программ где
мало прыжков как гимнастику))
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
28.01.2015 16:03
Да, я в свое время тоже задавала этот же вопрос и все писали что
аэробика итенсивная
Наталья
28.01.2015 16:04
во-во, я все почти так и записываю)
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-20
Калорийность: 1003 кКал
2025-09-28
Калорийность: 1406 кКал
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
125.8
12
4.3
7.9
14
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
138.9
5.6
5.2
16.9
1
Шакшука из подручных ингредиентов
124.3
6.8
9.2
3.3
9
Интересные блоги
