База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат Щетка
Протеин изолят
Протеин Dr.Health
Майонез перепелиный
Хинкали из сулугуни
Сыр мягкий молодой
Макароны Бантики
Мука миндальная
Кокосовое масло
Кокосовая стружка
Тахини из семян кунжута
Оптивумен
Аспаркам
баклажаны Лодочки
Фарш из индейки
Соус Песто (магазин)
Гаспачо домашний
Морской коктейль
Овсяное печенье
Батончик Power system ACTIVE BAR
Батончик Power system HIGH PROTEIN BAR
Мацони Кавказский долгожитель
Овсяная клетчатка
Хлебцы Амарантовые
Элевит. Витамины
СУП1
Индейка (филе отварное)
Протеин Казеин пюрпротеин Шоколад
Творог обезж. мягкий 0,1% Простоквашино
Закваска термостатная Премиум
Хлебцы ржаные
хлебцы Капитан хлебцов
Филе + сметана
чечевица Алтайская сказка
ягоды
Печенье Любятово шоколад
Батон отрубной Аютинский
Закваска Густая
Хлеб Прованский
Протеин Pureprotein
Бурый рис
Творожная масса из Магнита с изюмом
Сыр Гауда
Витамины Мульти-табс-классик
Творог Россошь 1,8%
Молоко 0,5% Домик в деревне
Каша 4злак Нордик
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6