База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье апельсиновое
Сникерс пп
Solgar протеин
Суп куриный 31.07
СИРОП АГАВЫ
Печенье из овс. каши
Чиа пудинг с какао
Овсянушка с бананом на 3
Запеканка творожная из 5% тв.
йогурт натуральный 2,5
йогурт клубника-банан
банановое мороженное
твороженное крем-брюле
сгущенка вареная
арахисовое печенье
клюква в сахаре
семечки
курица в сметане
салат стручек
морковные кексы
фитоника черника
суп с семгой Финляндия
маслянка с черникой
салат свежесть (пек. капуста и огурец)
свекла с орехами
йогурт 0,05 жира
морской коктейль
хлеб цельнозерновой
сок яблочный натуральный
апельсиновое печенье
оладьи рыбные
кеф. мороженное не жырное
кеф. мороженное
курица жареная
витамины витрум
хачапури
зап. курогрудь
печенка с морк
хлебцы цельноз.
десерт сырковый с какао
бельвита с орехами
отруби овсяные нордик
лаваш с курицей и сыром
сырок творожный
овсянка
хлеб с отрубями
лаваш армянский
булочка здоровье
овс. каша
капуста туш. с свининой
мюсли-кранчи
капуста туш. с мясом
винигрет
бельвита с клюквой
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3