База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Крабовый
Щи из свинины
Буженина
тефтели в соусе
Суп гороховый
курица в духовке
Щи из рыбной консервы
Каша перловая
Макароны отварные
Чай для Ирины
Плов
Весенний-2
Чай (заварка)
Курица отварная
Картофель отварной
Запеканка картофельная
Подлив из свинины
салат из консервы
Борщ
Кофе для Ирины
Мойва в омлете
Слойка с маком
Макароны по-флотски
Катрофельное пюре
Весенний
Смесь для иммунитета
Слойка с яблоком
Венигрет
Суп с фрикадельками
Куриная грудка запеченная
Свинина в горшочках
Котлеты в соусе (в мультиварке)
"ЛОДОЧКИ" из скумбрии
блины
Куринный суп
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62