Светлана
22.01.2024 19:53

День 15й

Сегодня у нас мороз небольшой,снег лежит и погода чудесная,безветренная.Утром поработала немного, сходила потом на массаж,немного погуляла.Настроение что то не очень сегодня,вес на 200гр опустился,это приятно.В целом как то сонный день,еле на работу встала..так хотелось ещё поспать.Зарядку пропустила сегодня,из питания не знаю что хочу..Хочется чего то максимально полезного.Буду искать.Вес минус 1,9кг..за 2 недели.В зеркало смотрю и не нравлюсь себе. Медленно как то он уходит

Дама в шляпе 22.01.2024 20:32
2кг за 2 недели это медленно? А вы сколько хотели скидывать, по кг в день? Что для вас было бы приемлемо? Тем более, судя по аватарке, лишнего веса у вас не так много
Moroshka 22.01.2024 21:05
100г сбрасывать в день, это норма
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты