День 22ой

Сегодня взяла себе выходной. Весь день практически пролежала в кровати.По питанию углеводов перебрала,калорий и остальное недобрала.Вес сегодня в плюс ушёл опять...что не очень радует. Как только надумаешь похудеть,обязательно приезжает тот кто желает накормить.Вроде и немного ела и больше белок,но вот пиво всё испортило. Но так было вкусно...

Вредина 29.01.2024 19:14

Может это всего лишь отек.

nice.gurinovich 29.01.2024 19:19

Я тоже люблю себя пивком побаловать) Пока не подсчитала: в 1 бутылочке пива (0,5л) светлого 145кКал, а в темном еще больше ....211кКал. Если сгонять калории приседанием, как я обычно делаю, получается 200 приседаний - это 178кКал, а если согнать бутылочку темного, то нужно еще больше присесть.... Вот и задумываюсь: такое ли вкусное пиво?)?)

Светлана 29.01.2024 19:28

Да уж, если хочется получить результат и сбросить вес,то надо с пивом как то крайне редко встречаться