Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
28.03.2024 09:22
Весну в ленту
Вот такие крокусы красивые расцвели
7
2
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
28.03.2024 10:12
Везет), цветы. А я в три ночи проснулась от нула, снег выпал, п ведь до этого два дня дождь лил🙄
Светлана
30.03.2024 11:35
Надежда (- 16 кг есть, осталось - 20 кг.)
, вчера и сегодня прохладно у нас ,ветер. Два дня назад 19 градусов тепла было.сегодня 14
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%