Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
30.01.2015 19:09
чувствую себя обжорой.есть больше не могу ..но ни калории не набрала.ни углеводы с жирами...белки то...
чувствую себя обжорой.есть больше не могу ..но ни калории не набрала.ни углеводы с жирами...белки тоже не совсем
1
5
Константин Копылович
30.01.2015 19:14
Если немного не добираете, то можно орехами перекусить. И витаминов там вагон огромный, и углеводы с жирами там присутствуют
Светлана
30.01.2015 19:15
да я уже и семечек добавила...но недобор всё равно
Константин Копылович
30.01.2015 19:18
Ложка майонеза - это слишком категорично, поэтому можно бутерброд с маслом и сыром скушать
30.01.2015 19:41
Это через пару дней пройдет. Не сомневайтесь
Светлана
30.01.2015 19:45
med-ved
, буду меньше есть?или как пройдёт?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3