Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
06.02.2015 12:03
вот и прошла неделя с мзр
всем привет...минус 1.9 кг моя маленькая но уже победа над весом...ещё бы 8кг скинуть....подскажите кто нибудь мне вес свой в анкете менять теперь надо? чтоб сократить жбу и калории
4
24
Ирина Миронюк
06.02.2015 12:20
заносите вес в графу вес и измерения .калорийность изменяется когда имт 25 станет
Светлана
06.02.2015 13:14
Ирина Миронюк
, что такое имт?
По имени Света
06.02.2015 13:19
светлана морозова
, индекс массы тела
Ирина Миронюк
06.02.2015 13:20
зайдите в "мои задачи" слева там есть информация .это индекс массы тела
"БАРСИК"))))
06.02.2015 13:21
Индекс Массы Тела,если он останется в том же значении,то пока ничего не изменится. но я всегда меняю вес...
Светлана
06.02.2015 13:38
Лариса
, онлайн..но можно и скачать
Светлана
06.02.2015 13:38
включаю ролик и занимаюсь
Светлана Галимьянова
06.02.2015 13:44
Здравствуйте. Я тоже с Джилиан занимаюсь, уже 3 уровень. Очень нравится.
Светлана
06.02.2015 13:55
Ирина Миронюк
, я уже глаза сломала..не найду я этот имт
Светлана
06.02.2015 13:56
Светлана Киреева
, я пока первый...сегодня 8е занятие
Ирина Миронюк
06.02.2015 14:13
светлана морозова
, в мои задачи. первый пункт про вес .
Светлана
06.02.2015 14:36
Лариса
, я видела тоже что он изъят....но нашла такой же только немного по другому оформлен...а упражнения все те же самые
Светлана
06.02.2015 14:38
Ирина Миронюк
, ура ...нашла...индекс у меня 24.4...это значит надо уменьшить вес в данных?
Светлана
06.02.2015 14:40
светлана морозова
, или программа всё уже сама поменяла?
Ирина Миронюк
06.02.2015 14:44
посмотрите кто то говорил что когда за носишь в вес и измерение автоматом меняется и в личных данных
Светлана
06.02.2015 15:10
Алёна Короле
, спасибо. если честно сама удивлена...
Светлана
06.02.2015 15:14
Ольга Листратенко
, я его каждый день заполняю...но там ещё показатели меняются от тренировок
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48