После занятий...

Матильда

03-06-2025

Дневник питания за 02.06.2025

Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...

31 159

Ольга

06-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...

7 59

Страна дождей

08-06-2025

Дневник питания за 08.06.2025

Была насыщенная неделя - как общением, так и событ...

9 56

Ирина Макс

04-06-2025

Дневник питания и тренировок за 04.06.2025

Сегодняшний рациончик.:) Сижу, работаю, в духовке ...

8 48

Елена

2025-06-04

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Радмира

2025-06-04

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Maximus Otto

2025-06-04

Калорийность: 1195 кКал

Витамины и минералы: 85%

Вафли из нутовой муки с кабачком

Автор Елена Образцова

114.2

7

3.9

10.7

12

1 0

Ватрушки с Вишней

Автор Анастасия Гречухина

147.4

13.3

3.2

15.9

6

4 5

Хлеб из клетчатки в СВЧ

Автор TataNS

164.7

12

8.7

9.1

10

6 7