База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыба фаршированная
редисон
плов
суп гороховый
котлетки
оладушки))
голубцы
салат из морской капусты
Творожно-манные ленивые вареники
тефтели
Свекольный салатик
жареные шампинйоны
Ванильная панна-котта
Тарт с творогом и вишней
картофель с грибами
венигрет
творожная масса
йогурт
фаршированые яйца
гречка
печенье
печенье
Овсяный пирог с бананами
подлива
печень
бризоли
бризоли
щи с мясом и пшеном
салат к рыбе
хлебцы ржаные
хлебцы
голубцы с грибами
Вечерний яблочный коктейль с кефиром
смузи на завтрак
борщ
куриная грудка с овощами
сырный суп
десерт
яблоки печеные
яблоки
шарлотка
омлет
омлет
суп с котлетами
рыба с лимоном
компот из малины
компот из малины
салат и свеклы
пицца
салат
soup
торт
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом
фруктовый салат с йогуртом
Идеальный запеченный картофель
рыба с картофелем под томатным соусом в фольге
Rice
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%