Блог
Войти
Маргарита Ослопова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маргарита Ослопова
18.02.2015 19:08
помощь
подскажите пожалуйста, вечерний перекус до которого часа можно кушать, у меня в 20.00 - йогурт, не поздно? с 17.00 до 18.00 ужин
5
Маргарита Ослопова
13.02.2015 18:26
дневник питания
Подскажите калорийность икры в соленой сельди, сегодня не удержалась и съела, было так вкусно, а сколько воды выпито
2
Маргарита Ослопова
12.02.2015 11:40
дневник питания
сегодня буду готовить кальмары с яйцом и луком, а вот заправлять майонезом не хочется, посоветуйте чем заменить майонез
8
Маргарита Ослопова
11.02.2015 18:24
дневник питания
посоветуйте как приготовить кальмары, у меня то резиновые, то сырые
10
Маргарита Ослопова
11.02.2015 16:45
помощь
хочу испечь яблоко в микроволновке, помогите с рецептом пожалуйста
3
Маргарита Ослопова
11.02.2015 16:42
поделиться
сегодня на работе не получилось перекусить ни днем ни вечером, было много людей, но водичку пью
1
Маргарита Ослопова
11.02.2015 05:45
результаты
как приятно! чувствую процесс пошел, ура!!!!!!!!!!
2
3
Маргарита Ослопова
09.02.2015 16:39
какая вы молодец! я только начала 01.02.2015
какая вы молодец! я только начала 01.02.2015
1
Маргарита Ослопова
07.02.2015 17:34
в выходные не получилось удержаться?переела на 80 ккал....
в выходные не получилось удержаться?переела на 80 ккал....
1
Маргарита Ослопова
05.02.2015 18:18
никак не набираю белки, в рационе и орехи и мясо, что делать?
никак не набираю белки, в рационе и орехи и мясо, что делать?
5
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Новые рецепты
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0