База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр алтайский
овсяная каша
суп с сайрой
сайра тихоокеанская натуральная с добавлением масла "Доброфлот"
овсянные катлеты
ирис "золотой ключик"
рис на курином бульоне
куриные крылышки отварные
рафаэлло
печень минтая
говяжий язык отварной
затирка моя
ленивые вареники мои
хинкали
катлеты на пару в мультиварке
тушеная капуста в мультиварке
плов с куриными желудками
горошница
сыр "Леаус"
венигрет мой
щи из квашеной капусты
вишня вяленая
карамель"ягодная поляна"
"Коровка" вафельные конфеты
соевый соус "японский"
кальмар натуральный(консервы)
самса с курицей
вареники с картошкой
калбаски гриль
кукурузная каша
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58