База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр алтайский
овсяная каша
суп с сайрой
сайра тихоокеанская натуральная с добавлением масла "Доброфлот"
овсянные катлеты
ирис "золотой ключик"
рис на курином бульоне
куриные крылышки отварные
рафаэлло
печень минтая
говяжий язык отварной
затирка моя
ленивые вареники мои
хинкали
катлеты на пару в мультиварке
тушеная капуста в мультиварке
плов с куриными желудками
горошница
сыр "Леаус"
венигрет мой
щи из квашеной капусты
вишня вяленая
карамель"ягодная поляна"
"Коровка" вафельные конфеты
соевый соус "японский"
кальмар натуральный(консервы)
самса с курицей
вареники с картошкой
калбаски гриль
кукурузная каша
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
53
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0