Блог
Войти
Алёна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна
23.02.2015 15:22
Сочная куриная грудка
Грудку нарезать медальонами.
Смешать кефир, соевый соус, перец, соус чесночный, горчицу и соль.
Обмакнуть каждый кусочек филе и выложить в форму для выпекания.
Выпекать 20 минут при 180 градусах накрыв фольгой и 10 минут без фольги.
15
11
Алёна
23.02.2015 15:29
Лина
, я рада, что пригодился мой рецепт!
Виктория Котельникова
23.02.2015 15:41
спасибо за рецепт! тоже с утра думала, что бы такое из грудки приготовить!
Анна ЁФ
23.02.2015 16:40
ням ням.. надо приготовить!
Алена Аленка
23.02.2015 19:06
Спасибо! Забрала в избранное.
Наталья Рыбакова
23.02.2015 19:11
Спачибо! Я не люблю белое мясо, а по вашему рецепту должно получиться вкусненько!
Алёна
23.02.2015 19:20
Совсем забыла написать, что будет еще вкуснее и сочнее если кусочки филе помаринуются в этом соусе!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62