База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат из пекинской капусты
Омлет с фасолью и томатом
тефтели
суп с фрикадельками
печенье овсяное
крем творожный МКС
салат овощи и творог
пастила фруктовая
уха
штрудель МКС
пудинг МКС
салат овощной
суп гороховый
тефтели
омлет с укропом
суп-пюре
салат овощной
соте из баклажанов
творог обезжиренный МКС
урбеч из семян тыквы
хлебец FINN CRISP (бородинские)
сырок творожный нежирный МКС
овсянка
черемша в томате
суп из чечевицы
творожный пирог
курица тушеная
рис дикий мистраль
смузи зеленый
гречка с молоком
творог 5% с йогуртом домашним
индоутка запеченая в духовке
лютеница по-домашнему
хлебцы Шведские FAZER ржаные
макароны Barilla отварные, из твердых сортов пшеницы
русская филадельфия МКС
яблоко печеное без ничего
хлебец "здоровый стиль"
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%