База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста сс сметаной
Рагу со спаржей
Свекло со сметаной
Фасоль в томатном соусе
Салат с мацарелой
суп фаберлик
Каша фаберлик
Лактония кефирная 0,05%
Салат из редиски с яйцом
Лактония кефирная 2,5 %
Хлеб зерновой павлоград
омлет мой
Имбирный напиток
минтай во фритюре
Суп рыбный
хек в томатном соусе
Отбивные в мультиварке
Рассольник
салат полезный
Отбивная из свинины
Сыр плавленный Звени гора
Конфета Сливки-ленивки
Нутрия тушеная
Нутрия тушеная
сайра копченая
клетчатка расторопши
клетчатка расторопши
кофе якобз с сахаром
кофе якобз
Куринная отбивная
Гуляш со свинины
Картофель пюре
Печень с сердцем куринная
Картофельная запеканка совощами и хеком
чай черный без сахара
Сок Алоэ Гербалайф
Чай Гербалайф с лимоном
Коктейль Гербалайф Дыня
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0