База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожно-сметанное желе
Творог Нестерка 5% (КБЖУ)
Плов с желудочками
Гематоген "Школьный"
Скумбрия жареная
Торт 23
Желудочки кур.
Хлеб Кутузовский
Сг.молоко+какао-пор.
Хлопья овс./перл./пшенично/ржан.
Фасоль вареная
Салат "Женя"
Фрикадельки
Творог 101 зерно (КБЖУ)
Чай мой, обычный
Запеканка творожная
Салат с рукколой,соев.соусом и льн.маслом
Оладьи (соевая и льняная мука)
Суп рисовый
Творог Нестерка 1% (КБЖУ)
Творожок ДМ
Гренки соленые
Нут вареный с курицей
Минтай запеченный в духовке
Витамины АлфаВит для спорта/фитнеса (вечер)
Витамины АлфаВит для спорта/фитнеса (день)
Витамины АлфаВит для спорта/фитнеса (утро)
Гематоген (мой) с кокосом
Голубцы
Коктейль ПРО 75
Гречка (моё)
Суп перловый
Кофе молотый, мой (150г)
Омлет в пакете
Мука льняная
Дрожжи пивные с хромом
Овсянка
Суп с чечевицей
Масло расторопши+льняное
Орешки со сгущенкой
Капуста тушеная
Кунжут с медом
Грецкие орехи с медом
Сыр плавленый "Орбита"
Минтай жареный
Суп гороховый
Треугольнички
Перловка
Пюре из чечевицы
Печень кур. жареная с луком и морковью
Пюре гороховое
Вит. Naturetto
Витамин Е
Суп со спагетти
Котлеты из хека
Паштет из куриной печени
Салат из св.огурцов и помидоров
Плов с курицей
Салат кап./морк./ог./пом.
Горячие бутерброды
Красный борщ
молочный коктейль
Кофе с молоком (150г)
Борщ из свежей капусты
Пюре картофельное
Желешка
Картофель с курицей в духовке
Хлеб белково-пшеничный
Салат с брынзой
PRO 88
Овощи "Весенние"
Клетчатка пшеничная
Морская капуста с луком,морковью
Чай лимон,имбирь,сахар
Детское питание ( Яблоко+клубника)
Bonavita соевое мясо
Эффект ПРО 75
Витамины "Неуробекс-Нео" капсулы
Интересные блоги
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0