База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рис отварной
манты с говядиной
сельдь под шубой
салат "оливье"
семечки подсолнечника
шашлык из курицы
подлива с курицей
подлива с говядиной
плов с говядиной
плов куриный
картофель тушеный с курицей
картофель тушеный с говядиной
картофель толченый с молоком
свекла отварная
картофель отварной
капуста тушеная
чай черный с молоком и сахаром
чай черный с молоком без сахара
чай зеленый
кофе с молоком без сахара
куриный окорочок отварной
курица
говядина отварная
творог домашний
сметана домашняя
сметана домашняя
молоко цельное
масло сливочное
масло подсолнечное
рожки отварные
макароны по-флотски
макароны отварные
пельмени говяжьи
гороховая
рисовая на молоке
овсянка на молоке
гречка
чебурек с говядиной
пиво три медведя
борщ с курицей
борщ с говядиной
батон нарезной
хлеб купеческий
пряник шоколадный
печенье овсяное
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
17
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
546
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65