База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог зебра на кефире
Пшеная каша на молоке
Морковный пирог
Овсянка на воде
Минтай под шубой из овощей
Омлет пышный духовка
Булгур на воде
Омлет дет
БРАУНИ СО СМОРОДИНОЙ
Запеканка творог+овсянка
Рассольник
Суп с фрикадельками
Блины тыквенные
Печень строгановски
Судак в кляре
Суп с чечевицей и тыквой
Бульон из куриной грудки
Суп грибной
Салат свежий
Запеканка творог+тыква+морковь
Запеканка творожная
Уха из форели
Суп куриный с картофелем и вермишелью
Куриная грудка отварная
Яблоко запеченое с медом
торт желейный сметанно сливовый
салат с курицей и черносливом
дракабаники
сырный суп с рисом
Запеканка с картофелем и курицей
тыквенный суп с молоком
Свекла с чесноком
Филе минтая с помидорами
салат из бк капусты 2
cалат из капусты с пореем ,помидорами и перцем
пасха творожная
горячие бутеры со шпротами
индейка с овощами под соусом бешамель
пирог с творогом и сливами
картофель с рыбой в горшочке
зеленый салат
бигус с курицей
салат неженка с курицей
пицца сосисочная
запеканка морковно-творожная
фрикадельки из минтая
винегретик
суп с тушенкой
желе клюквенное 2
желе клюквенное
тыквенная запеканка
горбуша под сыром
тыквенный суп пюре со сметаной
гречка с грибами
Салат из капусты мой
Киш с курицей и грибами
омлет пышный
Минтай в сметане
минтай в сметане
пирожки с брусникой
Паста икорная "Икринка" подкопчённая САНТА БРЕМОР
Жюльен из курицы с грибами
салат из моркови и сыра
Печёночные оладушки мои
Торт а-ля Прага
мои сушки
мой чай
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
129
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0