Майя Кукс
28.12.2024 21:42
Дневник тренировок за 28.12.2024
Сегодня обещали ливень, но он прошел стороной. Поэтому мы пошли
вдоль речки до моря, через песчаные дюны со следами вчерашнего
ветра. Итого 9 км и море удовольствия 
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
6000 |
6000 |
Количество шагов |
||
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 299 ккал
Дистанция: 6000 м
4
10
Lucky
28.12.2024 21:52
Очень красивая природа. Особенно море. А где такая красота? У меня
сегодня туман и дождь
Светик_015
28.12.2024 21:54
Море, ах море, так и хочется поплескаться!
Майя Кукс
28.12.2024 22:29
Светик_015, не, плескаться холодно. Хотя
вода теплая, но авйти холодно: ветер.
Валентина
28.12.2024 22:36
Ого! Оказывается, 11000 шагов - это 9 км? У меня, к сожалению,
последний мой фитнес-браслет не показывает километраж. Предыдущий
Сяоми был прост и надёжен, но потерялся из-за ремешка.
Майя Кукс
29.12.2024 09:04
у меня рост 160 см. Если рост выше, то и километраж больше. Есть
счетчик в гугле
Это пройдёт
29.12.2024 10:39
Валентина, зависит от длины шага. На
улице у меня шаг примерно 70 см, рост 162. У сестры шаг почему-то
меньше, хотя она выше меня на 5 см. На беговой дорожке у меня шаг
меньше, где-то 50 см (скорость ниже).
Майя Кукс
29.12.2024 13:13
Это
пройдёт, я вносила рост. Но рост не всегда определяет длину ног
и шага. Приблизительно
