Майя Кукс
28.12.2024 21:42

Дневник тренировок за 28.12.2024

Сегодня обещали ливень, но он прошел стороной. Поэтому мы пошли вдоль речки до моря, через песчаные дюны со следами вчерашнего ветра. Итого 9 км и море удовольствия
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
6000
6000
Количество шагов
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 299 ккал
Дистанция: 6000 м
 4 
 10
Lucky 28.12.2024 21:52
Очень красивая природа. Особенно море. А где такая красота? У меня сегодня туман и дождь
Светик_015 28.12.2024 21:54
Море, ах море, так и хочется поплескаться!
Майя Кукс 28.12.2024 22:29
Светик_015, не, плескаться холодно. Хотя вода теплая, но авйти холодно: ветер.
Майя Кукс 28.12.2024 22:30
Lucky, Ну, у нас тоже обещают дождь, но пока нету
Валентина 28.12.2024 22:36
Ого! Оказывается, 11000 шагов - это 9 км? У меня, к сожалению, последний мой фитнес-браслет не показывает километраж. Предыдущий Сяоми был прост и надёжен, но потерялся из-за ремешка.
Майя Кукс 29.12.2024 09:04
у меня рост 160 см. Если рост выше, то и километраж больше. Есть счетчик в гугле
Это пройдёт 29.12.2024 10:39
Валентина, зависит от длины шага. На улице у меня шаг примерно 70 см, рост 162. У сестры шаг почему-то меньше, хотя она выше меня на 5 см. На беговой дорожке у меня шаг меньше, где-то 50 см (скорость ниже).
Майя Кукс 29.12.2024 13:13
Это пройдёт, я вносила рост. Но рост не всегда определяет длину ног и шага. Приблизительно
Lucky 03.01.2025 13:45
Майя Кукс, у на снег выпал. Ураааа. Немного , но выпал
Майя Кукс 03.01.2025 13:47
Lucky, завидую. 
Мне за снегом на Хермон ехать...
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы