Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
Итого | 608 | 49 | 0 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Базовый салат |
110
|
46.4 | 1.5 | 2.5 | 3.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
41
|
99.6 | 3.4 | 0.4 | 20.5 |
суп пюре |
250
|
76.8 | 2 | 5.5 | 4.8 |
Итого | 833 | 342 | 13 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
51
|
123.9 | 4.2 | 0.5 | 25.4 |
Форшмак из сельди |
25
|
34.5 | 2.6 | 2.4 | 0.5 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
23
|
33.4 | 3.9 | 2 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
40
|
232.8 | 7.7 | 19.9 | 5.2 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 239 | 424 | 18 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 305 | 30 | 0 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
25
|
60.8 | 2.1 | 0.3 | 12.5 |
Базовый салат |
180
|
76 | 2.5 | 4.1 | 5.9 |
Лосось соленый |
30
|
26.4 | 5.3 | 1.2 | 0 |
Anti Leg Cramps |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
омега 3 |
1
|
0 | 0 | 2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 539 | 163 | 9 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе, десерт, сухая смесь, приготовленный на воде |
20
|
12 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Итого | 20 | 12 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 2544 | 1021 | 43 | 52 | 97 |