AmyFarrahFowler
12.03.2017 10:15

С диетой никак не ладиться.

Что-то у меня все идет не так. Знаю, что сама в этом виновата. Один день благополучно питаюсь по программе, на следующий день переедаю. Надо уже как-то серьезней отнестись к своему желанию скинуть пяток килограмм к лету. А то получается, если я постоянно филоню, значит мне не очень--то этого хочется, не особо надо.
Ладно, вот мне мотивация: " Не будешь придерживаться рекомендованного питание, летом пойдешь на пляж, а у тебя ...опа жирная! Кругом красивые стройные девушки и женщины, а ты толстая, всем завидуешь! Пусть лучше другие тебе завидуют. Стройней."

 4 
 7
Юлия Никанёнок 12.03.2017 10:40
Галин@ 12.03.2017 10:48
Начинайте примерять купальник уже сейчас. Если ваша цель - хорошо выглядеть на пляже, напоминайте себе о ней. Захотелось съесть лишнего - вместо холодильника открываете шкаф, достаете купальник, надеваете его , и к зеркалу - оценивать излишества.
валя - 12.03.2017 10:58
Успехов!
Галина 12.03.2017 17:35
Галин@, супер! воспользуюсь )))))
НеОна 12.03.2017 17:50
А почему переедаете? С утра мало едите или все калории за два приёма, или слишком калорийная еда и её по объёму мало? Причина то какая?
Viktor 12.03.2017 17:57
Когда я худела 3 года назад, то всегда представлла себя летом на пляже)) Отлично срабатывало. Сбросила 20 кг за полгода. Вполне возможно, у Вас не очень сильная мотивация и Вы ещё не дошли до той точки кипения, когда дальше поправляться уже просто нельзя)) Если человек очень сильно хочет чего-то, то обязательно добивается. Удачи Вам! 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты