База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп с конс. фасолью
КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ
СПАГЕТТИ
ЖАРЕНАЯ КАПУУСТА С СУБПРОДУКТАМИ КУРИНЫМИ
щи с горошком
капуста жареная
каша рисовая
Суп с копченым окорочком, грибами и плав. сыром
салат из курицы с ананасами
рыбный суп
овсянка в банке
щавелевый
оладьи из куриной печени
грузинчики
каша манная
котлеты
фарш
зебра
крабовый
макарона отварные
карт. жареный
яичница
рассольник
доппельгерц лецитин
суп с пшеном
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
гуляш
яичница
окрошка
картошка жареная
мясо жареное
суп типа харчо
салатик
запеканка из творога
уха
греческий
кета жареная
блины ржано-пшеничные
борщ
хлопья 4 злака
кексики в кружке
суп с плавленными сырками
камбала на кефире
омлет на кефире
салат "Корсар"
печень и икра минтая
имбирный напиток
печень куриная
салат
вареники лениввые
картофель тушеный
суфле с творогом и кефиром
морская капуста по корейски с морковью
камбала запеченная
плов
кальмары
Суп
колобки с рисом
салат овощной
каша пшенная
салатик из шпрот
клетчатка
макароны
кальций д3
картофель запеченый
хлеб бородинский
блинчики на кефире
батон алтайский
вареники
фасоль с курицей
масло "Альтеро" подсолнечное с оливковым
щи домашние
компот из кураги
говядина "классическая"
батон канапе
блин с начинкой
шоколад бабаевский с фундуком
сыр хохланд чизбургер
каша
крупа славянская
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%