База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп с конс. фасолью
КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ
СПАГЕТТИ
ЖАРЕНАЯ КАПУУСТА С СУБПРОДУКТАМИ КУРИНЫМИ
щи с горошком
капуста жареная
каша рисовая
Суп с копченым окорочком, грибами и плав. сыром
салат из курицы с ананасами
рыбный суп
овсянка в банке
щавелевый
оладьи из куриной печени
грузинчики
каша манная
котлеты
фарш
зебра
крабовый
макарона отварные
карт. жареный
яичница
рассольник
доппельгерц лецитин
суп с пшеном
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
гуляш
яичница
окрошка
картошка жареная
мясо жареное
суп типа харчо
салатик
запеканка из творога
уха
греческий
кета жареная
блины ржано-пшеничные
борщ
хлопья 4 злака
кексики в кружке
суп с плавленными сырками
камбала на кефире
омлет на кефире
салат "Корсар"
печень и икра минтая
имбирный напиток
печень куриная
салат
вареники лениввые
картофель тушеный
суфле с творогом и кефиром
морская капуста по корейски с морковью
камбала запеченная
плов
кальмары
Суп
колобки с рисом
салат овощной
каша пшенная
салатик из шпрот
клетчатка
макароны
кальций д3
картофель запеченый
хлеб бородинский
блинчики на кефире
батон алтайский
вареники
фасоль с курицей
масло "Альтеро" подсолнечное с оливковым
щи домашние
компот из кураги
говядина "классическая"
батон канапе
блин с начинкой
шоколад бабаевский с фундуком
сыр хохланд чизбургер
каша
крупа славянская
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0